Mit erfahrenem Personal Trainer ..
in ungestörter Atmosphäre
zu mehr Lebensqualität
unabhängig von Alter oder Fitnesslevel
oder sportlichem Erfolg
Stefan Schwab - Fußballer PAOK Thessaloniki
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Personal Trainer Wien 1080

SmartFit Personal Training Wien:
mit Sportwissenschafter & Personal Trainer Patrick Köhler

Gesundheit in Bestform! Erreichen Sie durch individuell maßgeschneidertes und professionelles Personal Training Ihre Ziele. Bereits ab 59€

Aktuelle Studien betonen erneut die Wichtigkeit von Kraft- bzw. Fitnesstraining für die allgemeine Gesundheit.

Unser ganzheitlicher Ansatz verbessert Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Stabilität und Ausdauer.

Unsere erfahrenen Personal Trainer garantieren exklusive Betreuung sowie individuell abgestimmtes Fitnesstraining angepasst an Ihre Bedürfnisse und Ziele.

Fitness ✓  Muskelaufbau ✓ Abnehmen ✓

Gesunder Rücken ✓ Lebensqualität ✓ 

individuell. effizient. smart.
Unsere Angebote
Personal Training
Individuelles 1:1 Fitnesstraining für maßgeschneiderte, optimale Betreuung
Kleingruppentraining
Training mit Freunden, für extra Motivation und Spaß beim Workout
Firmenfitness
Training oder Workshops in Ihrem Unternehmen für fitte & gesunde Mitarbeiter
Schwerpunkte Personal Training
Allgemeine Fitness & Gesundheit
Gesunder Rücken & Nacken
Muskelaufbau - stärker werden
Athletiktraining
Training auch im Alter
Gesund & nachhaltig Abnehmen

Sportwissenschafter, staatlich geprüfter Fitnesstrainer, 12 Jahre Erfahrung als Personal Trainer und Gründer von SmartFit Personal Training e.U.

Mehr zu Patrick

Elias ist ein absoluter Profi im Bereich Muskelaufbau, Krafttraining, Techniktraining und allgemeiner Fitness

Mehr zu Elias

Bisherige Zusammenarbeit mit
Christine Deutinger
Christine Deutinger
2022-09-30
Meine Trainingseinheiten waren immer sehr gut und aufeinander aufbauend vorbereitet, sodass ich schnell Fortschritte gemerkt habe. Das motiviert natürlich sehr. Ich habe immer Übungsalternativen für zu Hause (ohne Geräte) mitbekommen und generell war das Training immer durchdacht und genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten. Vielen Dank, große Empfehlung!
Sebastian Wilfling
Sebastian Wilfling
2022-08-03
Nach über einem Jahr LWS Rückenschmerzenproblematik und verschiedener Therapieansätzen hab ich dank dem Training mit Patrick eine deutliche Besserung meiner Problematik erlebt. Das Training ist super angeleitet, die Räumlichkeiten super nice/gut erreichbar und Patrick versucht stets situativ die Einheiten anzupassen. 👍👍 hoch.
viel lieb Krausi
viel lieb Krausi
2022-08-01
find ich super - schmerzfrei
Bernhard Böhm
Bernhard Böhm
2022-07-24
Super tolles studio. Riesengroß und topstattet. Toller außenbereich und auch cross fit area. Auch großer cardio bereich. Kommen sicher wieder!
Hisyam Saimin
Hisyam Saimin
2022-06-25
Dklf
Sabrina Huber
Sabrina Huber
2022-04-14
Hat mir sehr bei meinen Problemen mit dem Rücken geholfen. Fühle mich allgemein viel fitter dank Patrick. 😀 Für mich zweifellos bester Personal Trainer Wiens, definitiv auch für Frauen
Barbara Westermayer
Barbara Westermayer
2022-04-06
Ich bin Turniertänzerin und habe vor 6 Jahren mit begleitendem Krafttraining bei SmartFit begonnen. Das Training hat mich in "meinem" Sport extrem weiter gebracht, weil Patrick die Übungen immer danach ausrichtet, was im Tanztraining gerade gefordert wird und welche Muskelgruppen es daher zu stärken gilt!! Und Spaß macht es außerdem 😉
Lisa Summerer
Lisa Summerer
2022-03-31
Dank Patrick habe ich wieder Freude und Spaß am Krafttraining. Er erklärt alle Übungen ganz genau, man fühlt sich wertgeschätzt und einfach super betreut. Durch seine positive und motivierende Art fällt es nicht schwer, 100 % zu geben und die eigenen Grenzen auszutesten! Danke für das coole Training!
Uschi Bugkel
Uschi Bugkel
2022-03-27
Bin schon über ein Jahr bei Patrick und es macht einfach Spaß obwohl es hartes Training ist gehe ich glücklich nach Hause und freue mich schon aufs nächste mal Er macht aus deinen Schwächen Stärken überzeugt dich mit kompetenter Beratung kann ihn nur weiter empfehlen und ein Probetraining weckt den Ehrgeiz nach mehr Wohlbefinden
Thomas Fischer
Thomas Fischer
2022-03-26
Absoluter top Trainer! Patrick ist nicht nur äußerst kompetent sondern darüber hinaus auch noch super sympathisch. Er weiß genau wie er mit seinen Kunden umgehen muss, wie er jemanden pushen kann ohne das man den spaß beim Training verliert!! Das Training ist immer super abgestimmt auf einzelne Bedürfnisse mit einer top Ausstattung, dort fehlt es euch an nichts! Ich kann Ihn euch nur empfehlen.

FAQ

Personal Personal Training ist für alle geeignet, die unter professioneller Anleitung trainieren wollen. Es dient dazu negativen Haltungs- und Bewegungsmustern entgegenzuwirken und neue Bewegungen zu erlernen. Zudem wird Fitnesstraining Ihre Leistung, Kraft, Gesundheit und Wohlbefinden steigern. Selbstverständlich ist es unabhängig von Geschlecht, Alter oder
Leistungsstufe wahrnehmbar. Kurzum: Jede/r profitiert von individuell betreutem Krafttraining.

Krafttraining grenzt an ein Wundermittel!

Denn es macht Sie fitter, muskulöser, beweglicher, reduziert schmerzen, verbessert die Haltung, wirkt gegen Übergewicht, Diabetes Typ2, Bluthochdruck und sogar Krebs! Jeder sollte also zumindest 2 Krafttrainings pro Woche durchführen

Das Personal Training findet bei uns im Studio statt, oder, falls gewünscht auch bei Ihnen Zuhause.

Ja! Ein angepasstes Kraft- und Beweglichkeitstraining hilft hervorragend bei Rückenproblemen aller Art. In diesem Blog wird genauer darauf eingegangen: So reduziert ihr eure Rückenschmerzen

Ja! Krafttraining eignet sich hervorragend zum gesunden Abnehmen. Mit einer optimierten Ernährung klappt das Ganze noch schneller und besser. Unsere Personal Trainer helfen Ihnen gerne dabei

Das ist ebenso von Ihrem Ziel, dem Ausgangszustand, der Trainingshäufigkeit und anderen
Faktoren wie z.B. Ernährung abhängig. Was Rücken- oder Nackenschmerzen betrifft wurden
schon sehr oft nach wenigen Einheiten eindeutige Besserungen erzielt.

Ja, Ernährung ist ein unglaublich wichtiges Thema für Fitness und Gesundheit. Wenn Sie das
Thema interessiert, bekommen Sie ein Ernährungssheet welches Ihnen ein gut aufgestelltes
Grundwissen über Ernährung geben soll. Anschließend wird Ihre Ernährung 3 Tage exakt
dokumentiert, und wir besprechen etwaige Verbesserungen. Im Rahmen des Personal Trainings
steht der Trainer natürlich immer für Fragen zur Verfügung.

Blogbeiträge

Gesunde Ernährung I Basisiwissen

Die folgenden Seiten sollen helfen, ein kleines Basiswissen zum Thema gesunde Ernährung aufzubauen. Teil I Basiswissen Bist du bereit für ein gesünderes, besseres Leben?  

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Training im Lockdown

Hier habe ich 20 super Übungen für dich, welche du ohne Equipment zuhause für deine Beine durchführen kannst. 10 Übungen für Beginner, 10 Übungen für

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Kontakt

Der Weg zu mehr Lebensqualität: Sichern Sie sich jetzt Ihr kostenloses, unverbindliches Probetraining bei SmartFit Personal Training Wien

Patrick Köhler

SmartFit Personal Training e.U.
Köhler Fitness KG