Patrick Köhler
Sportwissenschafter &
Personal Trainer

„Mein Ziel ist es die wunderbaren Auswirkungen eines bewussten Lebensstils meinen Mitmenschen zu vermitteln und so auch zu motivieren. Es macht mich sehr glücklich Menschen dabei zu helfen ihre Fitness & Gesundheit nachhaltig zu verbessern.“

Über 15 Jahre Erfahrung · Mehr als 10.000 Personal Trainings · Autor

Über mich

Sportwissenschafter, staatlich geprüfter Fitness-Trainer, Autor und Gründer von SmartFit Personal Training e.U. sowie der Köhler Fitness KG.

Mich begeistert, was ein bewusster Lebensstil verändern kann: mehr Kraft, weniger Beschwerden, mehr Energie und Sicherheit im Alltag. Mein Ziel ist nicht ein kurzfristiges Hochgefühl, sondern ein Trainingsweg, der nachhaltig funktioniert und Freude macht.

Meine Schwerpunkte: allgemeine Fitness & Lifestyle Coaching, Muskelaufbau & Körperfett-Reduktion, Rücken- & Nackenbeschwerden sowie Training im Alter.

AUSBILDUNG & FORTBILDUNG

Ausbildung

Fundiertes Wissen ist für mich die Basis. Entscheidend wird es aber erst, wenn daraus eine verständliche, sichere und wirksame Betreuung entsteht.

Studium Sportwissenschaft
Staatlich geprüfter Fitness-Trainer (BSPA Linz)
Fitness Instruktor (BSPA Linz)
ESP Wirbelsäulenrehabilitation
Fascial Fitness Basiskurs

Holmes Place Foundation Course
PT Foundation Course
PT Advanced Course
Seniorentraining
Kraftcoach

AUTOR

„Der kleine Diabetes-Coach“

Dieses Buch richtet sich an Menschen mit Typ-2-Diabetes, die ihren Blutzucker mit umsetzbaren Strategien aktiv verbessern möchten.

Im Mittelpunkt stehen Krafttraining, Alltagsbewegung und Ernährung – verständlich erklärt, ohne Perfektionsdruck und unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel oder viel Equipment. Jede Form von Bewegung kann etwas bewirken.

Mein Ziel war ein Buch, das nicht überfordert, sondern begleitet: mit praktischen Ideen, die sich wirklich in den Alltag integrieren lassen.

JUST SPORTS

Sport begleitet mich, mein ganzes Leben

Nach vielen ausprobierten Sportarten wurde Fußball meine große Leidenschaft. Ich spielte im Leistungssport unter anderem für Red Bull Salzburg und das Jugendnationalteam.

Mit zwanzig begann ich mein Studium der Sportwissenschaft und arbeitete als Personal Trainer bei Holmes Place in Wien. Seit vielen Jahren bin ich selbstständig tätig und durfte bereits mehr als zweihundert Kundinnen und Kunden auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness begleiten.

PRESSE & KOOPERATIONEN

Fachwissen verständlich weitergeben.

Ich freue mich, wenn Gesundheitswissen viele Menschen erreicht – nicht nur im Personal Training, sondern auch über Medien, Artikel und Vorträge. Im Fokus stehen alltagstaugliche Bewegung, Krafttraining und ein Lebensstil, der langfristig funktioniert.